2010年6月7日 / 最終更新日時 : 2010年6月7日 Xnqc40230 ブログ ノルディックウォーク 蒜山高原にてノルディックウォーク体験をしました。42歳の初挑戦でした。膝への負担が少なく、特に、山登りは有効な気がしました。